目的是为了让球员保持身体的活力，以应对晚上的比赛。 下午午睡过后，全队在四点钟左右的时候就吃过了晚餐，比赛是在晚上七点钟进行的。 球员们在训练基地休息一会儿过后，便集体登上大巴车，前往球场。 说起葡萄牙的球场，人们更加熟悉的可能是本菲卡的主场光明球场！ 但若是说起更加现代化，更具规模的，还要属阿尔瓦拉德球场。 若泽-阿尔瓦拉德球场是里斯本竞技的主场，是葡萄牙最大的一个足球场。 可以容纳五万两千多人。 在2003年的时候建造完成，作为欧洲五星级足球场，阿尔瓦拉德球场除了作为里斯本竞技的主场之外，还曾经是葡萄牙主办欧洲杯的主要场馆，也是葡萄牙国家队当时的主场。 当时有五场比赛在这里举行...

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